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佐丹力159素食全餐:减肥为何需要坚持三个月?

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 10:35

“我只想减5斤,5盒够么?”

"我只是想给身体补充点营养,也要按周期来吃吗?”

“我先买一两盒,可以吗?效果好,再买”

 

  针对于这些问题,我相信导师们的回答都是一样的,肯定会建议体验者们购买一个周期也就是10盒来体验,为什么佐丹力159素食全餐要按周期来吃呢?

很多人喜欢说:“我先买一两盒,试一下,效果好再买”,你也有这样想过吗?

在这里必须很负责地告诉你,一两盒是试不出效果的,这么纠结只能说你真的还不太了解159,或者说你想通过159来改变的信心还不够 !

不知道你们是否听过这句话,“减肥一定要坚持至少三个月。”

否则——反弹就是你这辈子都甩不开的噩梦。

大多数减肥失败的人,往往都是陷入了这个复胖怪圈。

为什么减肥一定要坚持三个月?

 

一、人体细胞更新周期为90-180天

  从人体科学角度分析,人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天更新一次,红血球细胞120天更新一次。身体98%的细胞都被替换,最快需要半年左右的时间,甚至一年。每天都会有细胞自然消亡,也会有新的细胞自然产生,以取代那些自然消亡的同伴。而脂肪细胞也是其中一种,它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失,但数量却被我们的身体严格控制。90-180天,就是脂肪细胞的更新周期。

  如果你在极短的时间内造成大量的体重下降(脂肪细胞变小),恢复饮食后,一定又会很快复胖(脂肪细胞变大),这就是未曾更替的脂肪细胞的记忆性选择,这会让你陷入复胖-瘦-复胖的恶性循环中。所以,佐丹力159素食全餐减肥需要坚持至少三个月,有时甚至可能需要更长的时间,只有这样才能让身体的脂肪细胞焕然一新。

 

二、身体也会有“记忆”

  身体也是有记忆的,就像是头发掉了以后,新的会在相同的地方长出来,而手指上的小伤口,也会重新愈合到跟之前一模一样;这就是身体的记忆。

同样,身体对于体型也是有记忆的。在身体的脂肪细胞快速变小时,就会启动保护系统,防止脂肪快速流失。它会降低身体非正常消耗脂肪的速度(降低代谢),这就是很多人每天吃得少,食欲却不强,而且也瘦不下来的原因!吃得少却不瘦,但是稍微吃多一点点,反弹就来得极为猛烈!这就是脂肪细胞的自我保护。而身体形成的脂肪又会首先堆积在原本减去的部位,尤其是在腰腹部等“重灾区”,恭喜你又胖了。

  举例说明,比如你的体重是130斤,在20天内减去10斤,之后如果不继续节制饮食与运动,就会很快自动调节回到130斤,因为你的身体已经习惯于130啦!

 

三、花三个月时间让你的身体适应改变

  要对抗身体对于体重的记忆性,唯一办法就是将减重维持更长的时间,让身体丧失对脂肪的记忆,转而适应你如今的体重!

  成功的道路从来没有轻松的,减肥必然是一个漫长的过程。许多依靠过度节食或减肥药瘦下来的人,往往会快速反弹,其原因就在于她们的减肥速度过快,身体并没有时间适应这种改变。

再给大家普及下 :

  佐丹力159素食全餐不是减肥药,不是保健品,更不是治疗某种疾病的药物,它只是一款五谷方便杂粮粥,一包159才35克,里面却含有159种食材,159里的五色食材是能滋养我们的王脏,但是35克平均到每一种食材的含量才多少呢?所以你觉得吃一两盒能给你的身体带来什么改变呢。不但没有改变,你反而会觉得贵又没效,最终错过体验的机会。

  我们所说的159换食法就是在一定时间内停止正常饮食,只是饮用健康的水和食用159方便杂粮粥来对人体进行一次全面的自我净化,补充并均衡身体的营养。

  159换食就是这样一种比较特殊的轻断食方式,通过少食、改变身体摄入食物的种类,使身体得到均衡的营养补充的一种方式。换食的目的就是要把身体自身的清洁功能发挥到最大化,为体内做彻底的大扫除,将身体内陈腐的毒素、多余脂肪排出体外,促进了人体脏腑、血液、腺体、细胞的更新再生。
  159换食也使身体的营养得到均衡摄入,通过有序的换食计划,通过中医食疗的方式使身体细胞提供了全面均衡的营养,使身体的酸碱达到平衡,改善身体的代谢循环,从而激活人体本身就有的自愈力。

第一阶段  净化(排毒)
  一提起排毒,很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实,肠道毒素仅仅是一部分,更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。由于我们的大环境、水质、食品安全等因素,致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等,一旦累积到一定的量,就会大爆发,形成病症!所以,在换食的过程中,有些人会出现不同的好转反应,如:口臭、口苦、口干、尿黄、排气放屁、打嗝、范困、胃酸、入睡困难等等,这些都属于正常的身体自愈的调整反应现象,自我修复身体的系统。
  调整反应是人体病态平衡被打乱,重新调整为健康平衡的一种现象,是人体免疫系统被激活了,人体脏腑的功能恢复了,器官工作强度增大了,巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了,T细胞,B细胞的识别能力增强了,白细胞的攻击能力,战斗能力增强了。


第二阶段  修补
  细胞是构成我们身体的基本单元,是制造生命的工厂。细胞效率降低时,由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差,包括人体六大生理系统功能易失去平衡,千种病,万种病,其实就是一种病,细胞生病了。细胞生病就是两种情况,一个是毒素排不出来,二个是营养进不去。只要是细胞毒素排出来了,才有空间接纳营养,营养补充足了,细胞都健康了,人还会生病吗?
  159可以补充钙,铁,锌,里面的坚果,谷豆,籽种,花果,葡萄等159种富含细胞所需所有的均衡营养物质,矫正细胞变异、修复细胞,抗自由基的侵蚀,使细胞恢复正常之机能,矫正细胞效率之运作,自然而然的,身体的器官、组织也就正常运作起来。

 

第三阶段  营养
  (酸碱平衡)身体内的每个细胞需要得到的均衡营养,159素食全餐的159种食材是完全天然的,是没有经过任何萃取、合成等深加工环节,同时还保留了食物的外壳达到了食材的整粒入餐,保证了食物的天然完整性,同时还是碱性食物,满足人体基本能量、强化细胞,净化血液和体液,调节内分泌,达到人体原有的恒定性,达到酸碱平衡。 


第四阶段  机能(体质再生)换食生理机能之调节,不仅能维持人体原有的健康状态,更能重新平衡身体失调现象,解除威胁健康的恶因,进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等,使正常的新陈代谢能持续进行,进而维持健康体质之目的。

 

  90天是巩固减重成果的关键时期,更是给身体重新设定记忆的重要过程

  所以,当你瘦到理想体重后,还要花三个月让你自己的身体记住现在的体型。

  这三个月,请你保持和减肥时一样的状态,无论饮食还是运动,就是这个过程形成了身体脂肪细胞记忆的基础,你的体重才不至于那么容易反弹。如果你认真打算开始体验佐丹力159素食全餐减肥,就请给自己一个长期计划。

 

  

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