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吃了佐丹力159素食全餐“上火”是怎么回事?

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:23

有客户最近反馈说吃了159会上火,不敢吃了。那到底什么叫做上火呢? “上火”为民间俗语,又称为“热气”,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。 因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候;“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

 

        “上火”的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。 而通常所说的“上火”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,比如伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。

 

        上火又分为实火和虚火。

    一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。 实火临床表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

 

        虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。

 

        虚火临床表现:分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。

 

        阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

 

        从五脏来看,常见的“上火”分为:

1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

 

2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

 

3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

 

4.肝火:常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

 

5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

 

         吃了159以后,以上各种上火的症状都可能出现,所以你认为吃了159上火,那太正常不过了。但是真的是吃了159上火吗?我们先看看导致上火的原因,可以概括为五个方面:

 

①外感火热之邪;

②寒邪入里化热;

③七情过激,郁而化热;

④饮食不节,积久化热;

⑤房室劳伤,劫夺阴津。

 

       请问,吃159属于以上因素的哪一条?也许这五条描述太抽象了,那么上面的文字也有提到导致上火的原因,比如:工作压力大、经常熬夜、吃辛辣食物、精神过度刺激等;吃159会工作压力大吗?吃159会经常熬夜吗?159属于辛辣食物吗?吃159会导致精神过度刺激吗?

 

        如果都不是,那么很显然,不是吃了159导致上火。但是为什么吃了159后会有上火的现象出现呢?其实很简单,是你体内淤积的“火”、“热”排出体外的一种表现,正所谓病邪外逃,逃出来就被你看到啦!当我们体内有“火”、“热”的时候,不是马上就会表现出来,它们也要蓄积能量,只有蓄积到一定的程度,才会爆发出来让你知道“我上火了”。

        也许你认为你没有“火”,但是你的身体不会撒谎,当你吃了159以后,营养均衡了,细胞恢复活力,开始自我修复,就会代谢身体里的垃圾毒素废物,包括这些“火”,所以会呈现各种“瞑眩反应”,包括“上火”。

 

其次我们从成分上看看159会引起上火吗?

159素食全餐所含成份及作用如下:

糯米:补中益气,健脾养胃

薏米:利水除痹,清热排 脓

黑米:抗菌降压,改善心肌,抑制癌细胞

玉米:抗衰老,减肥,降血脂

荞麦米:促进新陈代谢,降低胆因醇

燕麦:保湿润肤,美白袪斑,抗皱抗氧化

黍米:滋补肾阴,健脾活血

小米:养胃,补血,助眠

糙米:调节内分泌,促进肠道益生菌

高梁米:和胃,消积,治脾虚湿困

小麦:治心神不宁,失眠,防治乳腺癌

大麦:益气,化食,消渴除热

山核桃仁:健脑,增强记忆力延缓衰老

榛子仁:增强免疫力,明目,健脑

松籽仁:养阴,润肺,治便秘

开心果仁:排毒,温肾暖脾,治神经衰弱

杏仁:止咳平端,润肠通便

葵花籽仁:丰胸,补脑,祛斑,排毒

花生仁:养血通乳,健脑,养胃

白果果仁:润肺,定喘,小便频数,遗尿‘

黄豆:保护心脏,去除脂肪肝,消肠炎

黑大豆:活血,祛风,解毒

黑小豆:补肾,乌发,美肤

红豆:袪湿益气,补血,解酒毒

绿豆:抗菌,护肾,解毒

豌豆:抗菌,消炎,通便

蚕豆:延缓动脉硬化,降低胆固醇,抗衰

垅船豆:止呕消喛,补肾虚,降糖消渴

扁豆:健脾化湿,利尿消肿,清肝明目

刀豆:调养肠胃,补元气,治腰痛

青豆:和中化湿,止泻痢

芸豆:激活淋巴T细胞,抑制肿瘤

荷兰豆:提高免疫力,防癌抗癌,消炎

毛豆:改善食欲,瘦身,防冠心病

四季豆:促进排毒,常葆青春,减肥

龙豆:治腰膝酸痛,风湿痿痹,遗精带下

鹰嘴豆:补血,补钙,预防皮肤病

豇豆:治脾胃虚弱,泻痢,消渴,白带

西瓜籽:健胃,通便,防动脉硬化

南瓜籽:消除癌物质,恢复肝肾功能

葡萄籽:抗自由基,降血脂,保护器官

黄瓜籽:补钙,壮骨,防骨质疏松

紫苏籽:清痰,润肺,宽肠治便秘

生菜籽:舒筋,活血,治风湿腰痛

雪里蕻籽:解毒消肿,开胃消食,治失聪

冬瓜籽:清肺去痰,润泽皮肤

苦瓜籽:养血益气,滋肝明目,治疮肿

 

        所以不应该是吃了159上火,而是吃了159把体内的“火”排出来了,是正常的“瞑眩反应”、“调整反应”!

 

        就“上火”这个问题,我特地观察过我自己的身体,我平时喜欢吃辛辣的食物,近期常常晚睡,按道理来讲,身体应该要出现“上火”的表现,但并没有。天天吃辛辣的食物,连续晚睡,身体不出现任何状况,你认为是好事还是坏事?反正我认为这不是好的现象。所以在3月5日我进行了换食,第二天开始牙龈肿痛、牙龈出血,几天后症状就消失了。所以我认为这不是上火,而是通过159进行辟谷换食,帮我把体内的“火”排出来了,是好事!

 

        如果你在吃159之前,就有上火的症状,说明你需要保养身体了,需要给身体做大扫除了,需要调整饮食、作息、压力和情绪了,需要改变生活方式了。如果你是在吃了159之后,出现了上火的症状,说明你体内正在蓄积坏的能量,只是因为你吃了159,把它们“扼杀”在了萌芽状态,这时候你应该开心,同时需要你大量的喝水把这些“火”排出体外,而不是去压制症状,否则等到它们“成了气候”,就会以某种疾病来见你了!这是你想要的吗?

 

“火”在肺里:咳嗽;

“火”在肝里:失眠:

“火”在胃里:口臭;

“火”在心里:口舌生疮

很多人吃了159说上火了,实际上不是吃了159后上火了,而是你身体里本来就有火,只是159的正气将你体内的虚火搅动起,生发出来,159具有双向调节作用,坚持159,最终会达到阴阳平衡,获得你想要的健康。

 

我是佐丹力159素食全餐养生导师,欢迎扫一扫来咨询。

 

 

  

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